나를 살리는 생명 리셋

- 외과의사인 저자가 알려주는 자가치유 방법을 담은 책

- 치유 방법을 사용해서 나은 암환자 등 다양한 사례도 같이 수록

- 암부터 고혈압, 당뇨 등 다양한 병에 도움이 된다고 함

- 수술이나 약으로는 완치되지 않는 상황을 보고 해외의 다양한 방법을 배워 사용함

  (통곡물과 생채식 식사, 햇볕쬐기와 흙밟기, 커피관장 등)

- 다양한 종교적 공부와 영적인 공부를 도입한 느낌

- 치유 방법을 생각해보면 정말 괜찮아질 수도 있겠다 싶음

- 암이나 만성질환이 정말 심각하고 더이상 병원에서 처방이 힘든 수준이라면

  이 책의 내용대로 한번 생활해볼듯 싶음. 하지만 평상시 큰 문제가 없다면 너무 힘들 것 같다.

- 다만 책에서 병마다 방법을 알려주는데 반복이 너무 많아 아쉬웠음

  흙밟기, 생채식, 절식, 커피관장 등이 거의 계속 반복에 약간의 종류별 차이가 있는 정도

  공통분모는 앞에서 설명하고 나머지 병의 종류별 차이점만 소개했다면 더 좋았을 듯

- 초반 유전자가 스스로 치유되도록 바뀐다는 부분에서 코끼리의 상아를 비유해서 보여주는데

  선후가 바뀐 느낌이어서 아쉬움. 코끼리가 사냥당하며 스스로 살아남기 위해 상아를 자라지

  않게 하는 유전자가 진화했다고 나오는데 유전자가 살아남기 위해 변했다기보단 애초에

  뿔이 없는 개체들은 사냥당하지 않아서 더 많이 살아남아 수가 늘어난게 아닌가 싶다

 

[대략적인 방법]

- 매일 햇볕쬐며 흙을 밟으며 10 ~ 30분 정도 걷기

- 긍정적 생각하기, 자기 신뢰하기

- 생채식, 통곡물 식사 하기, 화식X(육식이나 불에 구운 음식 조절)

- 절식하기

- 커피 관장하기

 

전홍준

서울셀렉션